coaching
La 1ere séance sous forme d'entretien, de tests physiques et anthropométriques va permettre de dégager un bilan général et diététique qui sera la base de votre programme d'entraînement.
Après ce bilan personnalisé précis, en fonction de vos besoins et de votre capacité physique, un programme sur mesure vous sera proposé. Vous pourrez alors suivre l'évolution de vos objectifs par l'intermédiaire de tests scientifiques réalisés tout au long de votre programme.
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Améliorer votre condition physique, résistance à la fatigue.
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Perdre du poids, mincir, sécher.
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Sculpter, tonifier, galber, raffermir.
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Se muscler, augmenter sa force, prendre du volume.
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Améliorer votre posture, soulager vos douleurs.
conseils diététiques
En fonction de vos objectifs, nous vous fournirons des conseils précis et complets sur la diététique à adopter pour réaliser vos objectifs.
Prepa Physique
Aller plus loin pour préparer :
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Votre saison sportive.
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Un début de saison ou à l'intersaison.
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Un triathlon, un marathon, un raid, une randonnée.
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La saison de ski.
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Un retour à la compétition (réathlétisation).
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Les tests d'entrée des formations professionnelles.
L'agglomération de Montpellier, très bien desservie, s'est adaptée aux nouvelles pratiques du sport en particulier le sport de pleine nature. Riche en sites extérieurs, PriviSport a une connaissance profonde de ces lieux pour une pratique ludique et personnalisée.
Club
Une échéance importante à préparer, des carences physiques à combler, faire appel à PriviSport, c'est l'assurance d'être encadré par un ingénieur du sport. Des tests individuels réguliers et une planification annuelle précise en fonction des objectifs et des échéances seront mis en places.
Entreprise
De plus en plus réclamé et approuvé par les salariés, le sport en entreprise permet d'améliorer la cohésion entre les salariés et leur bien-être. Des salariés en forme, bien dans leur corps, bien dans leur tête, c'est moins d'arrêt maladies et une meilleure productivité.
Pour toute demande d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au 06 84 00 97 53.